Фобия прикосновений

Рукопожатие или дружеское похлопывание по плечу вызывает у вас отторжение и бурю негативных эмоций? Тогда стоит задуматься о наличии гаптофобии, когда не любишь прикосновений чужих людей. В век «обнимашек» такого рода фобия становится препятствием в построении нормального общения с окружающими. Люди начинают считать гаптофоба высокомерным человеком с эгоистическими замашками, который брезгует пожать руку или обнять родственника.

Почему возникает гаптофобия и, как перестать вздрагивать при каждом прикосновении?

Что такое гаптофобия?

Боязнь прикосновений называется гаптофобия и характеризуется навязчивым страхом перед касанием других людей. Специфическая фобия часто обуславливается боязнью вторжения в личное пространство. При этом страх может распространяться не только на незнакомых личностей, но даже на самых близких членов семьи.

У абсолютно каждого человека существуют определенные границы личного и общественного. Но у гаптофоба личное пространство слишком мало и размытое, туда не допускаются чужие люди, когда боишься любого физического контакта.

Фобия прикосновений не имеет ничего общего с замкнутостью или социопатией. Гаптофоб способен нормально общаться, быть лидером и остроумным собеседником. Но даже намек на прикосновение, например, в общественном транспорте может вызвать паническую атаку и отвращение. Не редко фобическое расстройство сопровождается тремором, головокружением и тошнотой. Гипертрофированная фобия заставляет человека замкнуться в себе и ограничить коммуникации с социумом.

Причины появления фобии прикосновений

Гаптофобия – это болезнь, которая крайне редко возникает с рождения на «пустом» месте. В основном причиной формирования фобии становятся травмирующие обстоятельства, связанные, как с психологическими, так и с физическими факторами. Многие специалисты замечали развитие боязни прикосновений у людей, переживших эмоциональное потрясение в прошлом, которое впоследствии трансформировалось в фобию.

Выделяют следующие причины развития страха перед прикосновениями:

• после насилия, неважно в детском или уже во взрослом возрасте, человек не способен доверять людям, а прикосновение это значит впустить в личное пространство;
• нарушение функционирования нервной системы, что приводит к формированию различных неврозов, навязчивых состояний и к психастении;
• снижение интеллектуального развития, наблюдающееся у аутистов и умственно отсталых детей, которые достаточно агрессивно реагируют на прикосновения;
• профессиональная деятельность, связанная с постоянным физическим контактом (например, медицинские работники), приводит к постепенному отвращению к любым прикосновениям;
• подростковый период у юношей становится тем периодом, когда страх прикосновения девушки может привести к эрекции и возбуждение станет заметно всем, т.е. страх быть осмеянным становится запускающим фактором гаптофобии.

Реже гаптофобия связана с гормональными нарушениями, когда прикосновения неприятны на физическом уровне, вплоть до полного отвращения.

Какова бы ни была причина развития фобии, всегда существует риск формирования полного отторжения от социума, замкнутости и даже социопатии, поэтому нужно постараться побороть в себе этот страх или научиться жить с боязнью так, чтобы не ущемлять чувства других людей и при этом чувствовать себя комфортно в обществе.

Стоит заметить, что боязнь прикосновений успешно лечиться в условиях психотерапии. Именно психолог способен найти изначальные причины страхов, которые привели к постепенному формированию гаптофобии. Психологическая терапия целиком и полностью зависит от индивидуальных особенностей личности пациента.