Боязнь секса

Тема интимных отношений в эру интернета уже давно не табу. Каждый половозрелый человек в полной мере осведомлен о том, что, куда и как, но от этого не становится проще. По ряду причин у многих людей формируется боязнь секса. У мужчин такого рода страх приводит к психогенной импотенции, у женщин же боязнь интимной близости формирует такие расстройства, как вагинизм и аноргазмия, что не дает жить полноценной жизнью.

Почему возникает страх перед сексом?

Страх это нормальная реакция организма на опасность или тревожную ситуацию, который обусловлен инстинктом самосохранения. При этом страх близости указывает на формирование патологии и противоречит естеству живого существа.

Страх перед сексом называется эротофобия – боязнь полового акта. В некоторых источниках можно встретить термины генофобия или коитофобия, что по сути то же самое. Данной фобии подвержены около 15% населения земли.

Психология различает несколько основных причин, по которым формируется эротофобия:

1. Детские травмы, как психологического, так и физиологического характера, становятся основной причиной, по которой развивается фобия. Ребенок, подвергавшийся физическому насилию, может испытывать отвращение к интимной близости.
2. Негативные установки родителей о том, что секс это постыдное занятие, приводит к формированию у человека чувства вины и стыда в процессе полового акта.
3. Минимальна информированность человека о физиологии человека и о сексуальной близости между людьми.
4. Первый негативный опыт может стать причиной развития эротофобии, когда партнер был груб и невнимателен.
5. Заниженная самооценка, стеснение и стыдливость, что часто сопровождается чувством собственной ущербности и неполноценности.

Существует естественный страх перед первым сексом, преодолеть который можно только посмотрев страху в лицо. Партнеры должны целиком и полностью доверять друг другу, чтобы снизить уровень тревожности.

Психологи часто рассматривают и шизоидный страх близости, который отличается плохими коммуникативными навыками в принципе. Здесь профессиональная помощь станет не лишней, т.к. именно психолог поможет наладить взаимоотношения с социумом, а вместе с тем и половую жизнь индивида.

Как избавиться от боязни секса?

Любая фобия негативно влияет на гармоничное развитие личности. Также и с эротофобией. Необходимо понимать, что заниматься сексом это естественно, в этом процессе нет ничего постыдного, более того, интимная близость между влюбленными людьми сближает партнеров на всех уровнях.

Чтобы избавиться от страха перед сексом, необходимо, прежде всего, разобраться в причинах формирования фобии. У девушек, женщин часто возникает эротофобия после родов, когда появляются комплексы не только по поводу собственной фигуры, но и в вопросе «несоответствующего» размера влагалища. Этот страх не более, чем миф. Природа все предусмотрела и влагалище по истечении некоторого времени возвращается к своей обычной форме. Но, если хочется укрепить стенки, то можно применять упражнения Кегеля, которые не сложны в исполнении, но достаточно эффективны.

У мужчин фобия близости с девушкой часто обусловлена комплексами по поводу размеров полового органа и отсутствия эрекции в нужный момент. В этом случае психологи рекомендуют не зацикливаться на проблеме, постараться сосредоточиться на самом процессе, ведь излишняя тревожность, как раз и становится тем фактором, который снижает половую активность. Примите себя таким, каким вы есть, самосовершенствуйтесь, ведь каждый человек индивидуален. Необходимо отбросить страхи и построить доверительные отношения с партнером, а фантазия и воображение не помешают в сексуальных взаимоотношениях.

У молодых девушек не редко возникает страх орального секса, и фобия перед анальным половым актом. Если при оральной близости с мужчиной боязнь больше надуманная, когда стеснение и чувство стыда превозмогают, то с анальным сексом не все так просто, тут все строго индивидуально, а страх вполне обоснован.

Чтобы без страха и неудач заниматься сексом понадобится практика. Проанализируйте собственные страхи, примите тот факт, что никто не идеален. Человек обладает, как массой достоинств, так и недостатков, но никто не запрещает совершенствоваться, как физически, так и духовно.