Боязнь пауков (арахнофобия): причины, лечение

Фобия пауков достаточно распространенная среди всех жителей планеты. Только внешний вид паукообразного вызывает, если не чувство отвращения, то как минимум, неприязнь. Но стоит отличать естественную реакцию, от панического страха при виде паука. Фобия проявляется значительно ярче обычного страха, приводит в ступор и не дает рационально мыслить.

Арахнофобия - что это?

Страх пауков, если говорить медицинскими терминами, называется арахнофобия, и является частным случаем зоофобии. Патология представляет собой панический страх перед паукообразными, эмоциональное состояние человека неконтролируемое. При этом ступор может быть вызван, как живым представителем членистоногих, так и вид обычного рисунка в виде паукообразного приводит такого человека в крайнюю степень тревоги.

Боязнь пауков – это, прежде всего, иррациональный страх, когда боишься самой мысли о встрече с представителем паукообразных. Болезнь имеет определенную симптоматику:

• дрожь или озноб;
• повышенное потоотделение;
• заторможенность реакции или ступор;
• учащенное сердцебиение;
• головокружение и тошнота.

Паническая атака застает врасплох и, если обычная боязнь пауков связана с решение убить членистоногое или убежать подальше, то фобия парализует. Арахнофоб не способен контролировать свои эмоции, а воображение становится опасным союзником, т.к. человек начинает мысленно рисовать картины смерти, которые приводят в еще большее замешательство, повышая тревожность вплоть до инсульта.

Причины формирования фобии на пауков

Арахнофобия – это часто безосновательный страх, причины, развития которого еще не до конца известны науке. Среди наиболее возможных причин психологи называют:

• генетическая память, которая формировалась на протяжении многих тысячелетий, когда наши предки боялись любой опасности, исходящей и от хищных животных, и от ядовитых насекомых.
• неприятие внешнего вида также зачастую становится причиной развития страха. Многие ученые сходятся в том, что фобия на пауков связана с их манерой передвижения, структурой и особенностями строения тела, что противно глазу человека.
• негативный опыт встречи с любым из членистоногих редко, но становится причиной формирования боязни. В основном такого рода страх идет из детства.
• установка фобии родителями, когда с самого младенчества ребенку внушают, что пауки это отвратительно и их нужно непременно бояться. В свою очередь фантазии детей ничем не ограничены, что во взрослом возрасте приводит к формированию сильной фобической реакции.

Стоит заметить, что арахнофобия наиболее распространена в тех уголках земного шара, где водится наибольшее количество разновидностей пауков, в том числе и ядовитых. В таком случае развитие боязни вполне объяснимо, ведь здесь вероятность встретиться с пауком значительно выше.

Как побороть арахнофобию?

Чтобы самостоятельно избавиться от арахнофобии специалисты часто рекомендуют разобраться в изначальных причинах страха. Не редко именно недостаток информации о членистоногих приводит к формированию фобии. Например, не многие знают, что пауки активны в основном только ночью и нападают исключительно в целях самообороны, или то, что из 42 000 паукообразных смертельно ядовиты очень и очень немногие.

В случае отсутствия положительной динамики при самостоятельном лечении, стоит обратиться к психологам, которые подберут соответствующую методику для того, чтобы вылечить арахнофобию. В процессе терапии используется когнитивно-поведенческий метод, конфронтационная терапия, реже может применяться гипноз.

Как побороть арахнофобию? Если говорить кратко, то все строго индивидуально. Лучше, чтобы специалист подобрал методику исходя из причин боязни и личных качеств человека. От арахнофоба же требуется огромное желание избавиться от излишних страхов, которые доставляют немалый дискомфорт в жизни.