Тест на эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа

Эктоморф, мезоморф или эндоморф? Выбор типа телосложения нужен перед началом тренировочного процесса, чтобы лучше понимать собственное тело и знать, как получить максимум результата в зависимости от физической формы и достичь цели за короткие сроки.

Как определить кто ты: эктоморф, мезоморф, эндоморф?

Тест на эктоморфа, мезоморфа, эндоморфа поможет определить, к какому типажу относится ваше тело. При этом мужчины и женщины астенического типа (эктоморфы) отличаются худобой и высоким метаболизмом. Люди гиперстенического типажа или эндоморфы, напротив, склонны к полноте, обмен веществ у них замедлен. Нормостенический тип (мезоморфы) наиболее распространенное телосложение. Человек с такими формами легко набирает и сбрасывает вес, часто имеет атлетическую фигуру.

Узнать кто ты, эндоморф, мезоморф или эктоморф можно проанализировав основные признаки всех типажей по отношению к собственному телу. Удобнее всего это сделать, воспользовавшись тестом, где достоверно и точно будут учтены все аспекты по типу телосложения.