Фобии и страхи




Психика человека загадочна и непредсказуема. Любой индивид испытывает чувство страха в той или иной ситуации. При этом, если боязнь личности достигает максимальной отрицательной психологической отметки, то тогда говорят о наличии фобии.

Что такое фобия?

Страх считается нормальной реакцией человека на незнакомую или опасную для жизни ситуацию. И только патологическая, навязчивая боязнь чего-либо выделяется в отдельную категорию под названием фобия.

Фобии – это, прежде всего, страх, который не поддается логическому объяснению и возникает в результате глубокого иррационального чувства тревожности на фоне определенной ситуации или при наличии конкретного объекта.

Психология разные фобии и страхи диагностирует в зависимости от того, насколько быстро личность из состояния покоя начинает испытывать сильное чувство тревоги и постоянный, цикличный страх. Определение той или иной фобии часто начинается с уточнения наличия симптомов, таких как, головокружение, одышка, удушье или, что наиболее часто встречается – учащенное сердцебиение.

На сегодняшний день существуют различные виды фобий. Специалисты выделяют более 1000 причин паники людей. Среди них встречаются, как популярные, так и более экзотические и необычные.

Все фобии человека: список и их значение

Самые распространенные фобии в основном связаны с биологическими, внутренними или с социальными страхами. При этом ведущий список фобий у людей может меняться в зависимости от менталитета и психического состояния.

Какие бывают фобии у человека? Названия наиболее распространенных и их значения представлены ниже:
  • аэрофобия или страх перед полетами на любых летательных аппаратах;
  • клаустрофобия подразумевает возникновение паники в замкнутом пространстве;
  • акрофобия связана с боязнью высоты;
  • танатофобия – страх смерти, который сопровождается паникой при мысли об уходе в небытие;
  • канцерофобия – боязнь возникновения онкологического заболевания;
  • никтофобия, ахлуофобия, скотофобия или эклуофобия – все это названия одной боязни –темноты;
  • кинофобия – боязнь собак;
  • арахнофобия – страх пауков;
  • музофобия – боязнь мышей;
  • аблутофобия – боязнь воды, в том числе и плавания;
  • гемофобия – страх крови.
Наличие любой из фобий означает, что человек подвержен повышенной тревожности при виде объекта боязни или в виду возникновения панической ситуации. Советы психолога в таких ситуациях обуславливаются попыткой разумного и логического объяснения немотивированного страха. Часто требуется несколько сеансов психотерапии с пояснениями и доводами, чтобы хотя бы не полностью избавиться от боязни, но качественно снизить уровень тревоги.

С фобиями нужно бороться и уменьшать их влияние, чтобы исключить нарастание панических атак, вегетативных и психологических трудностей. При этом простые фобии, например зоофобия или боязнь определенной группы животных или насекомых, не требует вмешательства специалистов, только совет по возможности избегать встреч с объектом собственного страха.