Как перестать страдать от безответной любви

Само по себе чувство любви это многочисленный перечень очень ярких положительных и отрицательных эмоций, но что делать, если возлюбленный не отвечает взаимностью? Как перестать страдать от безответной любви? Понятно, что время лечит, но как сделать этот период максимально коротким, чтобы жить полноценной жизнью.

Что такое безответная любовь?

Определение связано с отсутствием взаимности от возлюбленного человека. Такие чувства всегда приносят боль и страдание, влюбленный подвергается сильнейшему эмоциональному стрессу, будучи отвергнутым.

Безответная любовь – это значит, что объект страсти полностью равнодушен к влюбленному, нет ни сексуального, ни интеллектуального притяжения. Психологи видят смысл в том, что это подготавливает человека ко взрослой жизни, где мало места иллюзиям. Следует справиться с нахлынувшими чувствами, как можно быстрее, чтобы продолжать жить без страданий и боли.

Что делать если страдаешь от неразделенной любви?

Влюбленный человек готов отдать и сделать все возможное, чтобы быть с любимым. Но, если произошла безответная любовь, то такого рода жертвы не требуются, больно осознавать и практически невозможно смириться с тем, что ответные чувства просто невозможны.

При возникновении дилеммы, что делать, если страдаешь от безответной любви, советы психологов изначально сводятся к пониманию проблемы. Понять то, что возлюбленный никогда не ответит взаимностью, это первый шаг на пути к исцелению. Впоследствии можно прибегнуть к следующим практическим советам:

1. Перестать идеализировать возлюбленного человека. Необходимо присмотреться и увидеть недостатки, а также понять, что идеальных людей не бывает.
2. Предоставь себе срок, чтобы избавиться от страданий. В этом случае недели будет вполне достаточно. Можно поплакать, целыми днями жалеть себя и валяться в кровати, но окончания срока нужно ждать, как праздника.
3. Обращай внимание на других людей. Существуют коллеги, друзья и просто случайные знакомые, не бойся пробовать и ошибаться, ведь это и есть жизнь.

И главное, что требуется помнить, чтобы избавиться от чувств не стоит идти напролом, добиваясь расположения человека. Любовь, даже без взаимности, это светлые эмоции, когда хочется отдавать и дарить, спокойно отпустите любимого человека и поймите, что он не виноват в отсутствии симпатии к вам.

Как пережить отсутствие взаимности?

Что делать мужчине, если девушка не отвечает взаимностью? Сильному полу переживать такие эмоции в разы сложнее, чем женщинам. Они не имеют права на слезы, благодаря, которым люди испытывают облегчение. Чтобы забыть и пережить безответную любовь к девушке без последствий для здоровья, необходимо воспользоваться советами психологов:

• Проанализируйте собственные чувства. Неразделенная любовь длительного характера часто говорит о наличии комплексов и страхов. Боязнь одиночества и отсутствие накала страстей в жизни толкает на безумные поступки.
• Напишите письмо. Выскажите на бумаге все, что думаете о девушке, расскажите о любви, о боли и страданиях. Посвятите этому, если потребуется, несколько дней, а после отпустите чувства к женщине, живите собственной жизнью.
• Перенесите энергию любви в другое русло. Для мужчины отличным вариантом станут занятия спортом, ведь физические нагрузки позволяют избавиться от не нужных мыслей, заставляют падать от усталости, но также благодаря спорту выделяется гормон радости, который вытесняет чувства к девушке.

Достаточно сложно давать советы девушкам в вопросе неразделенных чувств, ведь женское население эмоциональное и ранимое. Чтобы пережить безответную любовь к мужчине потребуется достаточно много времени, при этом желательно не видеть объект своей страсти. Если вы друзья с парнем, так называемые, платонические любовники, то вылечиться будет сложно.

Прежде всего, необходимо осознать, что с этим человеком у вас никогда и ничего не будет. Точка. После можно выплакаться, пострадать, пожалеть себя или поплакаться подруге. Затем психологи рекомендуют проанализировать собственные чувства, т.к. безответная любовь – это собственные комплексы. Найдите уверенность, полюбите себя со всеми недостатками, что приведет к адекватной оценке и к взаимной любви.

Конечно, тяжело давать советы, что делать девушке, если любовь к парню без взаимности. Каждый человек уникален и нельзя всех под одну гребенку, только индивидуальный подход способен избавить от страданий, а после двигайтесь дальше, жизнь не стоит на месте, стоит только присмотреться к миру, и можно увидеть много других граней для радости и счастья.